藜的菜谱
| 菜谱 | 作法 |
|---|---|
| 低卡泰式藜麦海鲜沙拉 | 海鲜沙拉,低卡,藜麦,泰式, |
| 藜麦馒头 | 藜麦馒头,藜麦,麦, |
| 彩虹藜麦饭 | 麦饭,彩虹藜麦饭,藜麦,彩虹, |
| 藜麦红豆薏仁粥 | 薏仁粥,红豆薏仁,红豆薏仁粥,薏仁,藜麦, |
| 沙茶牛肉佐藜麦饭 | 麦饭,沙茶牛肉,藜麦,沙茶, |
| 毛豆菇菇藜麦饭 | 麦饭,藜麦,饭, |
| 麻油猴头菇红藜油饭 | 油饭,红藜,猴头, |
| 轻食早餐红藜沙律 | 红藜,藜,沙律, |
| 起司香菜藜麦镶甜椒 | 甜椒,藜麦,起司, |
| 藜麦沙拉 | 藜麦沙拉,藜麦,麦, |
| 鸡蓉玉米红藜粥 | 红藜,鸡蓉,粥, |
| 鲔鱼双色炊红藜 | 红藜,双色,鲔鱼,藜, |
| 芝麻藜麦饼干 | 麦饼,藜麦, |
| 三色藜麦馒头 | 藜麦馒头,藜麦,三色,三色藜麦, |
| 藜麦猪红海鲜粥 | 猪红,藜麦, |
| 红藜番茄盅 | 红藜,藜,番茄,盅, |
| 素烤彩蔬藜麦饭 | 麦饭,藜麦,彩蔬,饭, |
| 藜麦海绵杯子蛋糕 | 杯子蛋糕,海绵杯子蛋糕,杯子,海绵,藜麦, |
| 瓜藜麦米粥 | 米粥,藜麦,粥,米, |
| 藜麦豆腐排 | 藜麦,藜,麦豆, |