藜的菜谱
| 菜谱 | 作法 |
|---|---|
| 节气料理-惊蛰NO.1❤藜麦鸡胸肉沙拉❤ | 鸡胸肉沙拉,沙拉,鸡胸,藜麦, |
| 南瓜有机藜麦蔬菜养生粥 | 养生粥,南瓜有机藜麦蔬菜养生粥,藜麦,有机,南瓜, |
| Mimi♥藜麦鲜虾炒饭 | 虾炒饭,鲜虾炒饭,鲜虾,藜麦, |
| 椰浆秋葵绿咖哩佐藜麦 | 藜麦,咖哩,绿咖哩,椰浆, |
| 藜麦拌羽衣甘蓝 | 藜麦拌羽衣甘蓝,羽衣甘蓝,藜麦, |
| 【信丰农场】鲑鱼红藜炊饭 | 炊饭,红藜,饭, |
| 麻油香菇鸡藜麦 | 香菇鸡,麻油香菇鸡,藜麦,麻油, |
| 孜然地瓜鹰嘴豆拌藜麦 | 藜麦,孜然, |
| 鸡豆藜麦沙拉 | 藜麦沙拉,藜麦,麦, |
| 藜麦糙米坚果乌鱼子炒饭 | 鱼子炒饭,乌鱼子炒饭,藜麦糙米坚果乌鱼子炒饭,鱼子,乌鱼,坚果,糙米,藜麦, |
| 藜麦地瓜饭【乐腹食业】 | 地瓜饭,藜麦,饭, |
| 【信丰农场】红藜粥 | 红藜,藜,粥, |
| 【摆浪饕餮】麦麸红藜卷饼（8~10片） | 卷饼,红藜,麦麸,饼, |
| 和风照烧鲑鱼藜麦沙拉 | 藜麦沙拉,藜麦,照烧,和风, |
| 藜麦绿豆汤 | 豆汤,藜麦, |
| 【信丰农场】红藜马铃薯煎饼（素食） | 马铃薯煎饼,素食,红藜, |
| 焗烤可乐谷红藜千层 | 千层,红藜,可乐,焗烤, |
| 原味料理-藜麦魔芋蔬食褒饭(素) | 藜麦,原味,素, |
| 蔬食料理～藜麦鹰嘴豆汉堡 | 藜麦,豆, |
| 烟燻鲑鱼酪梨藜麦沙拉 | 藜麦沙拉,藜麦,酪梨,燻鲑,烟燻鲑鱼, |