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南瓜有机藜麦蔬菜养生粥
为您提供南瓜有机藜麦蔬菜养生粥的菜谱，包括南瓜有机藜麦蔬菜养生粥的做法,南瓜有机藜麦蔬菜养生粥的做法步骤,南瓜有机藜麦蔬菜养生粥怎么做好吃等详细内容。
用料
南瓜半个有机藜麦1杯洋葱半个彩椒（小）2个蘑菇（大）8个巴西利适量水或高汤两到三杯［调味料］黄姜粉1/2小匙红椒粉1/2小匙盐，胡椒适量
南瓜有机藜麦蔬菜养生粥的做法
步骤1:将蘑菇，洋葱及南瓜切小块。起油锅先将洋葱爆炒一下，接着下蘑菇，翻炒一下。
步骤2:接着除了彩椒及巴西利以外，陆续将其他材料，调味料（除盐以外）及水放入
步骤3:以大火煮开后，转中小火煮15分钟，闷5分钟后，拌入盐，彩椒及巴西利，即可上桌