藜的菜谱
| 菜谱 | 作法 |
|---|---|
| 覆盆子藜麦椰浆吐司布丁 | 吐司布丁,椰浆吐司,椰浆,藜麦,覆盆子, |
| 营养早餐~鲜虾玉米煎蛋藜麦料理 | 煎蛋,玉米煎蛋,藜麦,鲜虾,早餐, |
| 藜麦水果优格 | 水果优格,藜麦水果优格,优格,水果,藜麦, |
| 芝麻地瓜藜麦饭 | 麦饭,芝麻地瓜藜麦饭,藜麦, |
| 法式白酱野菇藜麦派 | 藜麦,野菇,白酱,法式, |
| 藜麦小米粥 | 藜麦小米粥,小米,藜麦, |
| 火鸡胸肉藜麦墨西哥卷饼 | 卷饼,墨西哥卷,火鸡胸肉藜麦墨西哥卷饼,墨西哥,墨西哥卷饼,藜麦,鸡胸, |
| 红藜养生粥【电子锅一按就搞定】 | 红藜养生粥【电子锅一按就搞定】,红藜, |
| 虾仁藜麦炒饭【乐腹食业】 | 藜麦炒饭,藜麦, |
| 【信丰农场】西班牙红藜海鲜饭 | 海鲜饭,红藜,西班牙, |
| VIVI橙香藜麦烤鸡沙拉(藜麦煮法) | 鸡沙拉,烤鸡沙拉,沙拉,藜麦,橙香, |
| 【信丰农场】鲑鱼蛋炒红藜饭 | 红藜,蛋炒,鱼蛋, |
| 香橙鲑鱼藜麦饭 | 麦饭,香橙鲑鱼藜麦饭,藜麦,香橙, |
| 【摆浪饕餮】万圣节快乐～南瓜红藜饭 | 红藜,饭,藜, |
| 【信丰农场】照烧鸡腿排佐红藜炒时蔬 | 炒时蔬,烧鸡腿,照烧鸡,照烧鸡腿,照烧鸡腿排,时蔬,红藜,鸡腿排,照烧, |
| 奶炖蔬食藜麦(奶素) | 藜麦,素,麦,藜, |
| 泰式藜麦海鲜沙拉 | 海鲜沙拉,藜麦,泰式, |
| Mimi♥藜麦杯子蛋糕 | 杯子蛋糕,杯子,藜麦, |
| 【信丰农场】烙烤牛排与红藜沙拉 | 烤牛排,红藜, |
| Mimi♥藜麦水果沙拉【瘦身料理】 | 藜麦水果沙拉,沙拉,水果,藜麦, |