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用料
鸡胸肉(ChickenBreast,boneless)250g
银芽(BeanSprout)150g
青椒(GreenBellPepper)半个(约100g)
红椒(RedBellPepper)半个(约100g)
麻油(SesameOil)几滴
腌料:
蛋清(EggWhite)半个鸡蛋的蛋清
白胡椒粉和盐(Salt&Pepper)若干
料酒(CookingWine)1小勺(Teaspoon)
淀粉(Cornstarch)0.5勺(Tablespoon)
调料:
盐(Salt)0.5小勺(Teaspoon)
糖(Sugar)1小勺(Teaspoon)
白醋(WhiteVinegar)0.5勺(Tablespoon)
彩椒鸡丝银芽的做法
1)鸡胸肉切丝,加腌料拌匀后腌5分钟入味;
2)银芽洗净去头尾后沥干,青红椒切丝;
3)热锅入3勺油,油热后下鸡丝,中火划散后捞出;
4)锅里油热后加红椒丝,银芽和调料,大火翻炒数下;
5)加鸡丝拌炒均匀,加几滴麻油拌匀即可。