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印度酸甜花菜

为您提供印度酸甜花菜的菜谱,包括印度酸甜花菜的做法,印度酸甜花菜的做法步骤,印度酸甜花菜怎么做好吃等详细内容。

用料

材料:

1头中型花菜(大约500-600gms)切块

3只牛角椒

面糊材料:

2tbsp粘米粉

1tbsp面粉

1tbsp玉米粉

1/4tsp苏打粉

1/2tsp盐

1/2tsp辣椒粉

1/2tsp姜蒜蓉

一撮黄姜粉

酱汁:

1/4杯葱花

11/2tbsp蒜蓉

1/2tbsp姜蓉

2tsp果醋/白醋

2tbsp酱油

1/2tsp香油/麻油

1/2tsp辣椒粉(optional)

1tsp红糖

3tbsp番茄酱(Ketchup)

印度酸甜花菜的做法

把花菜切成块,面糊加入3-5tbsp的水混合。锅里热上2-3寸油,把花菜沾上面糊,入锅炸至金黄色备用。

切葱花,把姜蒜剁成茸,青椒去籽切块,然后稍微热油里过一下,这个步骤可以保持青椒的鲜绿色和清脆的口感。

另外一个碗里把所有酱汁里列出的材料混合。锅里先热上一点油,把姜蒜蓉下锅爆香,加入一半的葱花,一起爆香。然后把混合的酱汁倒入,煮滚,至浓稠,熄火,把花菜和辣椒块倒入拌匀,撒上葱花。就好了。

很好吃的酸甜花菜!


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