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用料
棱形花纹苦瓜3条(花纹比较粗大平的)
肉鸡半只(剁块)
蒜蓉1颗(大小10瓣)
老姜7-8片
食油
蚝油
盐
酱清
晒油
食水
花雕酒
粟粉(勾芡)
烩煮蚝油苦瓜鸡的做法
1、洗净苦瓜对半切,挖弃种子,然后切条段。
2、热镬烧油煸香蒜蓉、老姜、盐,放入苦瓜条旺火翻炒不过5分钟。
3、转文火浇下1/3杯水翻煮收汁。
4、接着倒入鸡肉块,旺火翻炒不过3分钟,掺入蚝油、酱清、晒油和花雕酒各适量,翻炒均匀。
5、添加1/3杯水做烩,煮透味。
6、最后淋入芡汁翻拌食材,附和粘稠即可熄火。
7、装入大盖玻璃碗中,苦瓜鸡上放三个菜头花做点缀。
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