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发芽(活性)豆浆

为您提供发芽(活性)豆浆的菜谱,包括发芽(活性)豆浆的做法,发芽(活性)豆浆的做法步骤,发芽(活性)豆浆怎么做好吃等详细内容。

用料

黄豆50克。

发芽(活性)豆浆的做法

将子粒饱满的黄豆洗净,用温水浸泡(水不要过多,以浸湿适度,与家庭一般生豆芽法相同),上盖湿毛巾,置室温,待长出小嫩芽,用清水洗后加1000克水,用自动加热豆浆机粉碎加热即成熟豆浆(发芽活性豆浆)。取150克豆浆加入150克消毒牛奶,即成混合豆奶液,每日晨饮用。


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