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肥瘦肉末15克,水发海带100克,植物油5克,精盐1克,味精0.5克,姜末2克,白糖2克,水淀粉2克。
海带洗净切成细丝。肥瘦肉各占1/2,切成末。锅内烧热油,放入肉末,煸炒出油,放入海带、酱油、精盐、白糖、姜末炒匀,加适量温水,焖2-3分钟,淋上水淀粉即成。