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用料
杜仲20克,五味子15克,淫羊藿15克,羊腰350克,料酒10克,盐4克,味精3克,酱油8克,豆粉20克,姜5克,葱10克,素油35克。
杜肿爆羊腰的做法
1、将杜仲切丝,用盐水炒焦与五味子、淫羊藿同放炖锅内,加清水300毫升,煎熬,浓缩成100毫升,去渣,留药液。
2、将羊腰片成两片,除去白色臊腺,切成小块腰花,用豆粉、药汁液、酱油、盐、味精、料酒搅匀,码味,挂浆,备用。
3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入羊腰花、料酒,炒变色,加入盐、味精,颠锅即成。
每日1次,佐餐食用。