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巴戟天冬炖瘦肉

为您提供巴戟天冬炖瘦肉的菜谱,包括巴戟天冬炖瘦肉的做法,巴戟天冬炖瘦肉的做法步骤,巴戟天冬炖瘦肉怎么做好吃等详细内容。

用料

巴戟天10g,天冬10g,山楂10g,猪瘦肉200g,姜5g,葱10g,盐5g。

巴戟天冬炖瘦肉的做法

(1)、将巴戟天洗净,切成3cm长的段;天冬洗净切片;山楂洗净去核切片;瘦肉洗净,切成3cm见方的块;姜切片,葱切段;

(2)、把猪瘦肉、天冬、巴戟天、山楂放入炖锅内,加水1500ml,放入姜、葱、盐;

(3)、用武火烧沸,再用文火炖煮50分钟即可食用。

每日1次,每次吃猪瘦肉30~50g。


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