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嫩乳鸽1只(约500克),鲜荷叶一大张,黄花菜、黑木耳、香菇、笋丁各适量。
嫩乳鸽去内脏洗净;黄花菜、黑木耳、香菇泡发后切碎,与笋丁用油爆炒,加入调味品炒匀,填于鸽腹中;乳鸽表皮用盐、糖和香油调好的佐料涂抹一遍,然后用洗净的荷叶包紧扎牢,外面再包一层塑料纸,用绳扎好,入笼蒸2小时即可。
每周食1次,可常食。