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水鸭1只,何首乌100克,鹿筋、淡菜、怀牛膝各50克,陈皮10克,生姜5片。
水鸭去毛,宰净,去内脏和尾部,放入滚水中煮5分钟,取出;鹿筋用温水浸软,切段。首乌、怀牛膝、淡菜、生姜洗净;陈皮浸软,刮白洗净,同放入锅内,加入清水适量,武火煮滚后,加入水鸭、鹿筋,煮滚后改文火煲3小时,调味供用。