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用料
石鸡2只约500克,油豆腐250克,水发粉丝150克,水发香菇50克,生姜3片,蒜1瓣,蒜叶25克,生粉10克,黄酒、精盐、酱油、熟猪油各适量。
石泡炖石鸡的做法
1.石鸣宰杀后剥去皮,切成大块,加上姜末、精盐、黄酒腌渍20分钟,拌上少许生粉,用温油、中火煎黄。
2.熟猪油25克,爆香蒜茸,下香菇块煸透,加入清水500克,煮沸后投入石鸡块,烹上黄酒,用文火焖煮20分钟。
3.油豆腐用豆粒大的食碱的沸水浸泡后,清水冲洗干净。
4.油豆腐放入炖石鸡的锅内,续用文火焖煮20分钟左右,加入粉丝,用精盐、酱油调味,淋上熟猪油,撒上蒜叶段再焖片刻起锅。
清香鲜美,清凉滋补。
石鸡即棘胸蛙,又名石蛙,系生长于江西、皖南和赣东北等山区。蛋白质含量高,肉质细嫩、鲜美,胜过鸡肉。