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三七粉1克。
1.将三七冼净，去除粉尘，滤去水分备用。
2.将三七放进打粉机中打磨成粉状。
3.将三七粉按每次1克的分量，用温开水冲服，每日2～3次。注意事项：1.本药膳药材的用量是成年人的一次用量。
2.本药膳对于血虚无瘀血者，不宜服用。专家叮咛：三七有生用与熟用之分。生用散瘀力较好，熟用滋补力较强。本药膳主要用于降脂散瘀，故宜用生三七粉。
