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用料
香菇20克,木耳12克,鲜鸡肉200克,生姜丝少许,味料适量。
香菇木耳蒸鸡的做法
1.先用剪刀将香菇蒂剪除,然后用清水浸洗香菇,去除泥沙杂质,再用刀将香菇切成香菇丝,压干水分,备用。
2.用清水将木耳浸发,去除泥沙杂质,冼净,去除清水,用器皿盛装备用。
3.鸡肉用清水洗净血污,用刀切件,备用。
4.生姜用清水洗净,去除泥沙、姜皮,用刀切成细丝备用。
5.将菜式的全部材料准备就绪后,把香菇、木耳、鸡肉、生姜丝同放进瓷碟内,加上适量味料及少量生粉,一起和匀,然后放在蒸笼里,隔水蒸煮约8~10分钟。宜用武火蒸煮。本菜式可在餐食中,作为菜肴,经常食用。,注意事项:本菜式的药材用量是1~2个成人的用量。外感发热时,急性胃肠炎时,不宜食用本菜式。专家叮咛:1.本菜式是一道味道鲜美的食疗品,但香菇、木耳对于消化力弱者不宜多食,以免引起胃胀不适之感。
2.本食疗方忌用野生香蕈,以免因与毒蕈相混淆,而误食中毒。