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灵芝洋参鸡肉汤

为您提供灵芝洋参鸡肉汤的菜谱,包括灵芝洋参鸡肉汤的做法,灵芝洋参鸡肉汤的做法步骤,灵芝洋参鸡肉汤怎么做好吃等详细内容。

用料

灵芝30克,西洋参12克,红枣4个,鲜鸡肉200克。

灵芝洋参鸡肉汤的做法

1.选好灵芝,用刀刮去杂质,用清水洗净,切成小块,备用。

2.西洋参用清水洗净,用刀切成薄片。

3.鲜鸡肉用清水洗净血污,用刀切成小块状,备用。

4.红枣用清水洗净,剥去核,备用。

5.将全部汤料准备就绪后,把灵芝、西洋参、红枣、鸡肉一同放进沙锅内,加入适量清水煮汤。先用武火煮沸15分钟后,改为文火煮2小时便可。汤中鸡肉、红枣可当作菜肴食用,灵芝、西洋参药渣去除。汤水调味后,可在平时当作饮料随量饮用,也可在一日三餐中随量饮用。注意事项:1.本汤的药材用量是一个成年人的用量。

2.外感发热症,胃肠湿热症,均不适宜饮用此汤。专家叮咛:灵芝有野生与人工栽培二种,以野生灵芝为质优。市面上出售的灵芝,以紫芝与赤芝为多见。其中又以紫芝为上品。


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