用料

桑葚子20克，山楂30克，大米100克，砂糖适量。

桑葚山楂粥的做法

1.将桑葚先行挑选，去除杂物，然后用清水洗净。

2.用清水将山楂冼净，并稍作打碎，备用。

3.大米用水洗净，备用。

4.把粥料全部准备就绪后，将山楂与桑葚同放入沙锅内，加适量清水煎药汁，先用武火煎汁，。药汁煎好后，把药渣去掉，然后加入大米，用武火煮沸后，改用文火煮粥，煮至大米糜烂后，待温加砂糖适量调味，即可。此粥可作主食，随量食用，每天1次，连服7天后停服，以后可以重复多次。注意事项：1.有消化性溃疡患者不宜食用本粥。

2.本粥药材的用量为一个成年人的用量。专家叮咛：本粥因为酸性较强，不宜空腹进食，进食时，也不宜过饱。

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