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海鲜炒饭

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用料

材料2人份:饭400克,盐五分之一小匙,蛤蜊(带壳)130克,比级鱼片100克蘑菇20克,青豌豆(冷冻)20克,西红柿60克,固体汤少量,水2小匙,白葡萄酒2小匙,盐五分之一小匙。

海鲜炒饭的做法

①将蛤蜊洗净,在盐水中淘净砂子。剔除比级鱼的骨头,切成适当大小的块状。蘑菇切成薄片,将青豌豆解冻。

②把西红柿的皮和籽除去,切成方块状。

③在锅中倒入蛤蜊、固体汤、水、白葡萄酒、盐煮沸后用文火再煮,倒比级鱼及蘑菇。

④待比级鱼煮熟,蛤蜊的壳张开后倒入青豌豆,再稍煮一会儿,然后从锅舀出一又三分之二的高汤备用。

⑤在稍硬的煮好的饭上撒上盐和高汤搅拌,再将④中的菜与西红柿一起拌入饭中搅拌均匀后即可。


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