用料

竹笋250克，香菇50克，鸡蛋2个，清汤、精盐、青葱、味精各适量。

香菇竹笋鸡蛋汤的做法

将竹笋剥壳洗净，切成片。香菇水发洗净，对面切开待用。鸡蛋打入碗内，加少许料酒、精盐，打散。汤锅置火上，加花生油烧至七成熟，将香菇、冬笋同入锅内翻炒约10分钟，加入清汤、鸡蛋、精盐、少许料酒煮沸，撤入青葱、味精，盛入汤碗即成。注意事项：上为一人一日量，早晚尽服。高血脂、脂肪肝者可经常服用。专家叮咛：脾胃虚寒者不宜多服竹笋；痧痘后、产后不宜服香菇。

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