用料

大品种的芦荟一条

罗汉果1粒

白木耳/银耳数朵（预先浸泡软后）

去核红枣50g

龙眼乾100g

水1500ml以上

石蜂蜜块糖适量/也能片糖后白糖取代

蜜枣两粒

养颜芦荟甜汤的做法

1、芦荟洗净去皮切片（切丁小块也行）

2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中，大火煲煮至水滚后转入小火。

3、待汤水色泽乌黑后，加入事先泡软撕小的白木耳、红枣，小火煮大约半小时以上。

4、熄火前加入龙眼乾，熄火15分钟后开盖下糖即可。

小贴士

1、待凉后进冰箱冷藏更佳。

2、切记芦荟削皮后不能再洗水，因为会分泌出更多粘液，使其难以进行切片步骤。

3、以上配料数量随意自行加减。

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