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让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉
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用料
西葫芦1根，南瓜1小块，小番茄15个，生菜叶5瓣，紫薯3个，芥末酱1大勺，酸奶100ml
让身体和眼睛一起欢呼的--五彩色拉的做法
1，将西葫芦和南瓜去皮切成片，放在开水里汆一下，捞出用冷开水过凉，备用.
2，将小番茄和生菜洗干净，切成你喜欢的大小
3，紫薯洗干净后煮熟切成块备用
4，将所有材料混合，将芥末酱和酸奶调和后淋入即可