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养血豆浆怎么做养血豆浆的做法
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用料
花生25克、黑豆40克、红枣3个、清水500毫升、红糖适量、
养血豆浆怎么做养血豆浆的做法的做法
步骤1用料：花生25克，黑豆40克，红枣3个，红糖适量，清水500毫升。步骤2把黑豆和花生洗净，放入清水中浸泡。步骤3一夜之后，黑豆与花生涨发。步骤4红枣洗净，切半去核。步骤5将红枣与泡好的黑豆花生一起放入料理机的隔渣桶中。步骤6加入清水。步骤7盖上盖子，反复搅打，尽量将豆子搅打成细浆。步骤8打浆结束，揭盖，表面全是泡泡。步骤9把浆液倒入锅中。步骤10置火上加热并不断搅拌，待底部液体煮沸后，再继续保持小火沸腾5-8分钟，将豆浆彻底煮熟。步骤11豆浆煮熟后熄火，加入红糖搅拌均匀。步骤12倒入杯中饮用。小窍门煮豆浆时应保持沸腾5分钟以上，以免豆浆不熟而出现食物中毒。煮豆浆的过程中需不断搅拌，以免豆浆溢出或糊锅底。也可以使用豆浆机，更为省事简便。
小贴士
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