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不用油炸的超下饭茄子

为您提供不用油炸的超下饭茄子的菜谱,包括不用油炸的超下饭茄子的做法,不用油炸的超下饭茄子的做法步骤,不用油炸的超下饭茄子怎么做好吃等详细内容。

用料

茄子1个、生抽勺、盐克、大蒜籽一小瓣

不用油炸的超下饭茄子的做法

步骤1全部材料!是不是特别简单!步骤2茄子放蒸锅蒸10分钟左右,用筷子戳一下软的就可以啦!步骤3配菜全部切小一点点,这样炒的会更容易熟也更香,如果喜欢吃肉的也可以加肉一起炒哦步骤4茄子蒸熟出锅!碟子里会有水,记得倒出来!不喜欢吃茄子把把的也可以它摘了,我们那边把茄子把把叫做小鸡腿,小时候经常跟弟弟抢着吃,所以我都有保留这个步骤5放一点点油就可以了,把所有配菜倒进去,如果有肉的话先把肉炒熟再炒辣椒步骤6蒸茄子入货,按碎和辣椒一起翻炒,因为已经熟了,很容易就能按碎的步骤7加适量的生抽和盐,翻炒几下就可以出锅拉步骤8本人喜欢直接把饭盖在上面一起拌着吃,光盘神器!!


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