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用料
南瓜靠近头尾的1块大概800克、肉桂欧芹海盐适量、咖喱椰浆糖适量、虾仁或者鸡肉适量、花菜蘑菇金针菇木耳喜欢的蔬菜适量、米饭面条喜欢的主食适量、红豆板栗法棍(加分项目)适量
椰浆咖喱虾南瓜碗的做法
步骤1南瓜买好,我一般买850克左右的,一定要有底座,头尾两端,洗干净包括刷干净皮上的泥土,因为皮也可以吃步骤2欧芹肉桂海盐撒表面步骤3烤箱预热,200度烤50分钟,转230度40-50分钟步骤4这样就可以了步骤5然后开锅煮咖喱蔬菜蘑菇虾仁,最后加椰浆装入南瓜碗里,加入红豆沙或者板栗炒鸡creamy步骤6椰香浓郁步骤7挖着南瓜和椰浆咖喱红豆一起吃,一秒飞天步骤8配一碗白饭也不拦着你步骤9锅里还有一锅咖喱虾和蔬菜,我乒乓嚯嚯盛了好几盆……我会说吗步骤10最后连碗皮也可以吃了……我会说吗