用料

鸡胸肉1块、小番茄3个、蒸熟玉米2块、西蓝花2小朵、生菜、胡萝卜少许、四季宝花生酱＋温水调好适量、

轻食早餐沙拉的做法

轻食早餐沙拉的做法步骤1准备所需材料步骤2鸡胸肉整块洗净，锅中放入水，沸水后加入鸡胸肉，煮熟，煮时加入少许盐，煮熟后切小块备用步骤3西兰花、胡萝卜，焯熟备用步骤4小番茄清洗干净步骤5生菜几片洗净备用，蒸熟的玉米步骤6把所有材料一一放入盘中步骤7撒上少许海盐、黑胡椒粉步骤8四季宝花生酱，一打开闻到花生的香味，花生酱非常细腻，酱料调好了（这个图我是调了多点的酱料拌其他）步骤9淋上少许的花生酱－成品图：轻食早餐沙拉步骤10再配上一杯自制豆浆

小贴士

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