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消暑下饭菜—腐乳炒苦瓜

为您提供消暑下饭菜—腐乳炒苦瓜的菜谱,包括消暑下饭菜—腐乳炒苦瓜的做法,消暑下饭菜—腐乳炒苦瓜的做法步骤,消暑下饭菜—腐乳炒苦瓜怎么做好吃等详细内容。

用料

苦瓜2根、腐乳2块、蒜1瓣、花生油2勺、蚝油1勺、糖半勺、盐半勺

消暑下饭菜—腐乳炒苦瓜的做法

1.苦瓜洗净切片,切薄一点更好入味。蒜瓣去皮拍扁。2.热锅,放入花生油和蒜,爆香。倒入苦瓜翻炒。3.加入腐乳,在锅中把腐乳撮烂,翻炒,让其和苦瓜搅拌均匀。步骤4翻炒到苦瓜变色,放入蚝油、糖、撒盐,继续翻炒让全部调料混合均匀。炒到苦瓜彻底变软熟透,起锅装盘!完成✅

小贴士

小贴士1、不放酱油放蚝油是因为放酱油会令苦瓜变酸;2、耐心中火翻炒,不要盖锅盖,一旦盖盖焖,苦瓜就会变黄不翠绿。


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