用料

【食材】：培根6片；白花椰菜½颗；红萝卜¼根；青葱1枝；橄榄油15毫升；【调味】：香蒜粒1小匙；胡椒粉1小匙；玫瑰盐2小匙；辣椒片1小匙；

培根炒花椰菜米·低醣炒饭·无蛋的做法

花椰菜分小朵洗净沥干，红萝卜切大丁，使用切碎器打成米粒大小

青葱切末，培根切小段

热油锅煎炒培根，加入葱白、香蒜粒炒香，加入红萝卜末拌炒。加入花椰菜末拌炒，加入调味翻炒均匀，洒上青葱略炒起锅。

小贴士

可使用市售花椰菜米

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