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【创意小厨娘】家庭版干锅肥肠——简单易学,绝对的下饭菜,吃着超过瘾。

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用料

肥肠:1500克;洋葱:1个;土豆:1个;藕:1节;青椒:4个;豆瓣酱:2勺;面粉:适量;白醋:适量;葱姜蒜:适量;香葱:适量;香料(八角桂皮香叶白芷):适量;酱油:适量;料酒:适量;食用油:适量;盐:适量;

【创意小厨娘】家庭版干锅肥肠——简单易学,绝对的下饭菜,吃着超过瘾。的做法

1、把买回来的肥肠,加入适量的面粉先搓洗一下。

2、把表面的脏东西洗去,一定要多搓洗几次。

3、再加入盐+白醋+料酒抓洗干净。

4、洗完表面,记得把肥肠翻过来,把内层也用同样的方法清洗干净。翻肥肠的时候,可用水龙头一边冲水到肥肠里一边翻,这样可以很快的把肥肠翻过来!内层里面的肥油很多,我撕了一些下来,这样吃着就不油腻。

5、把肥肠放进冷水锅里,然后加入适量的清水+葱结+姜片+料酒+酱油+香料(八角、桂皮、香叶、白芷)用大火煮开,转中火煮45分钟。

6、接下来把葱姜蒜切成小丁,土豆和藕切片,洋葱切块,青椒切段备用。

7、然后把煮好的肥肠捞出来用清水冲洗干净。

8、待放凉不烫手时,把肥肠改刀切成小块备用。

9、热锅热油,倒入土豆片和藕片下锅炸一下,炸到微微有点焦黄时即可捞出备用。

10、锅里留点底油,倒入葱姜蒜用小火炒香后,再加入2勺豆瓣酱炒出红油。

11、然后把切好的肥肠倒入锅中炒。

12、再倒入洋葱块和青椒段下锅翻炒。

13、再倒入洋葱块和青椒段下锅翻炒。

14、接着倒入炸过的土豆片和藕片下锅翻炒均匀。

15、出锅前再加入1勺盐+1勺酱油调味即可。

16、出锅装盘。

17、最后再撒入炒熟的白芝麻和葱花即可。

18、成品图,这就是干锅肥肠啦,你们看自己在家做是不是也很简单!

19、它既是超赞的下酒菜,又是美味可口的下饭菜!味道巴适得很!

20、第一次做干锅肥肠,肥肠真的好好吃😋!

小贴士

1、洗肥肠要翻过来洗,用面粉洗两遍,盐+料酒+醋洗一遍,彻底洗干净。

2、肥肠需要先煮一下再炒,尽量多放调料以遮盖肥肠本身的怪味。

3、肥肠里面的肥油不要全部去掉,可以留一点会更好吃。

4、干锅里面的配菜可以换成你喜欢的任意蔬菜。



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