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补虚损生津润肠平肝和胃舒筋活骨的木瓜炖牛奶
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用料
木瓜：100克；牛奶：200克；冰糖：12克；清水：适量；
补虚损生津润肠平肝和胃舒筋活骨的木瓜炖牛奶的做法
将木瓜洗干净去皮后切小块，放入锅中，加入适量清水和冰糖中火炖煮至熟。
木瓜熟了之后加入牛奶，加热5分钟，看到有泡发出便可以关火。是不是很简单？喜欢的小伙伴们赶紧试试吧！
买到熟了的木瓜，颜色更好看，吃起来更好吃😋！
小贴士
1、能买到熟了的木瓜更好吃，也很快就熟哈！
2、熟了的木瓜也可以隔水蒸，同样蒸熟了之后加入牛奶再蒸一会儿即可。