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【鱼腥草菊花茶】鱼腥草日常保养的养生茶饮
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用料
【食材】：真果食鱼腥草炖包1包；干菊花20克；枸杞10克；红枣6颗；黑糖50克；水2000cc；
【鱼腥草菊花茶】鱼腥草日常保养的养生茶饮的做法
鱼腥草炖包稍微泡水清洗，干菊花洗净备用
准备锅子，放入鱼腥草炖包、干菊花、红枣、枸杞和水2000cc
中火煮滚後转小火炖煮30分钟
开盖夹起鱼腥草炖包、捞起甘菊花、红枣、枸杞後加入黑糖，即可享用
小贴士
‼小提醒，以下应减少摄取量‼
❌气血较虚、体质偏寒
❌女性生理期
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#真・白花鱼腥草炖包
💚清凉退火、润喉养生
💚可煮茶、炖汤，也可以用来泡澡
💚严选友善栽培鱼腥草，无农药安心吃