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低碳台味│无淀粉台湾咸酥鸡

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用料

【食材】:鸡腿排250g;蛋1个;【调味料】:赤藻糖醇1小匙;米酒1/2大匙;五香粉1/4小匙;白胡椒粉1/4小匙;酱油1大匙;蒜蓉1小匙;【炸粉】:蛋白粉4大匙;洋车前子粉1大匙;白胡椒1/2小匙;

低碳台味│无淀粉台湾咸酥鸡的做法

将鸡腿排洗净擦干後,切成可直接入口的大小备用。

将所有调味料放入调理碗拌匀後,再放入切好的鸡腿排拌匀静制30分钟。

静置完後将鸡肉均匀裹上炸粉,将多余的粉抖干净,再静置10分钟回潮後就可以开始油炸。

用中小火炸至金黄色,捞起等微凉後,再大火炸一下会更酥脆,就可以起锅罗!

小贴士

可以用小型深锅来炸减少油量的使用!回炸第二次口感会更酥脆!May姐也试着用空气炸锅锅来炸它,成果是比较干!香味是差不多!使用空气炸锅锅将腌过的鸡肉裹粉後均匀的刷上一层油空气炸锅8分~10分锺就可以了~

如果不使用蛋白粉,也可以使用杏仁粉,但是一定要回炸口感才会脆!

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