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印度果亚酸辣猪肉Vindaloo
为您提供印度果亚酸辣猪肉Vindaloo的菜谱,包括印度果亚酸辣猪肉Vindaloo的做法,印度果亚酸辣猪肉Vindaloo的做法步骤,印度果亚酸辣猪肉Vindaloo怎么做好吃等详细内容。
用料
【食材】:猪里肌肉/腰内肉250克;洋葱1颗;月桂叶2片;腰果抓一把;芫荽装饰用;【腌料】:罗望子2大匙;绿荳蔻1小匙;芫荽籽1小匙;芥末籽1小匙;孜然1小匙;干辣椒1小匙;丁香粉1小匙;肉桂粉1小匙;姜黄粉1小匙;姜泥1大匙;大蒜泥3瓣份;盐0.5小匙;胡椒0.5小匙;糖0.5小匙;看全部食材
印度果亚酸辣猪肉Vindaloo的做法
我们先来腌肉肉。(话说这菜名「Vindaloo」有人说其实只是葡式酒蒜炖肉「carnedevinhad’alhos」被以讹传讹念错,你给他念个几遍,嘿,还真的有像哎!)
我用的罗望子有带籽不适合直接用,所以先混一点热水搅一搅。
再用滤网滤掉籽和粗纤维,留下罗望子汁备用。
我的香料有些是原粒有些是粉状,如果是原粒我会先烘一下给香气来个潜能开发。
原粒里有绿豆蔻,我们去掉绿色外皮取出里面的籽和其他原粒一起研磨。
像这样~
接着混合「腌料」分组里所有材料。
像这样。
猪里肌肉切小块。
放入腌料理拌匀。
像这样。
有鉴於我的金鱼脑一定忘记煮的时候要加月桂叶,干脆放进去保鲜盒一起腌。
加盖冷藏隔夜使之入味。
其他配料如图。
洋葱切丝。
热锅加少许油炒洋葱。
待洋葱转黄变软倒入腌渍好的猪肉(腌料也一起)。
加点水,份量略盖过猪肉。
滚後加盖转小火炖煮15~20分钟,中间可以打开拌个几下避免粘锅(如果水快烧干也可以视状况再加一些)。
盛盘後用芫荽和开心果点缀。
小贴士
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