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❤️青龙炒鸡柳❤️

炒鸡

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用料

【食材】：鸡胸半块；青龙半斤；蒜头3颗；朝天椒1条；黑豆鼓少许；RO水少许；

❤️青龙炒鸡柳❤️的做法

青龙蒂根拔短整条泡水洗净，鸡胸切块改切条状、黑豆鼓冲洗一下、蒜头拍碎切小块、朝天椒切小段倒少许油鸡柳煎到2面金黄，蒜末、黑豆鼓、朝天椒一块炒、青龙+少许水炒软即可

小贴士

黑豆鼓本来就有咸、不用再加盐

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