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用料
【食材】:墨鱼滑60克;豆卜8件;节瓜1个;虾米2汤匙;粉丝适量;鸡汤250毫升;水350毫升;盐少许;
墨鱼滑酿豆卜节瓜煲的做法
虾米用水清洗2次,浸泡15分钟,保留浸虾米的水;粉丝先用水泡软
洗净节瓜後削皮,切条
先用热水洗一洗豆卜表面的油,压一压豆卜,压掉多余水份,将豆卜切半
取适量墨鱼滑酿入豆卜,可以用手压一压
加油,爆香虾米,加入节瓜,翻炒
加入浸虾米的水、清水和鸡汤,中火煮沸,煮5分钟,加入酿豆卜煮5分钟,加盐和粉丝,再煮2分钟
小贴士
1.准备一小碗水,取墨鱼滑前先小匙先沾一沾水,会比较不黏墨鱼滑,方便操作
2.如果不喜欢墨鱼滑,可以用虾滑、鲮鱼肉
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