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高蛋白玄米煎茶奶冻

为您提供高蛋白玄米煎茶奶冻的菜谱,包括高蛋白玄米煎茶奶冻的做法,高蛋白玄米煎茶奶冻的做法步骤,高蛋白玄米煎茶奶冻怎么做好吃等详细内容。

用料

【食材】:Spark玄米煎茶拿铁25克;常温水150ml;Elmhurst杏仁奶150ml;吉利丁片6克;

高蛋白玄米煎茶奶冻的做法

本次制作茶冻需要的食材有:Elmhurst杏仁奶、SparkShake高纤优蛋白饮-玄米煎茶拿铁一包、吉利丁片

先使用约150mL的常温水,冲泡一杯SparkShake高纤优蛋白饮-玄米煎茶拿铁

吉利丁片用冷水泡软,稍微挤干水分

接着加热Elmhurst杏仁奶至50~60度左右,并将吉利丁片加入,使其完全溶解

接着在杏仁奶中倒入泡好的SparkShake高纤优蛋白饮-玄米煎茶拿铁口味

混合均匀後就可以放入冷藏,隔夜静置让茶冻凝固唷

隔天取出後就可以开心享用罗!*食用时可依喜好淋上少许鲜奶、豆浆、燕麦奶或是觉得不够甜还能再加上蜂蜜。

小贴士

//营养成分//

热量179.3大卡/蛋白质23.7g/脂肪4.5g/碳水11g

📍素食版本可用洋菜粉取代吉利丁片唷~


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