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55紫薯太阳煎饼︱天然健康︱快速家常菜

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用料

【食材】:台湾小麦蔬菜风味太阳蛋饼粉50克;水15克;蛋1颗;玫瑰盐少许;紫薯60克;

55紫薯太阳煎饼︱天然健康︱快速家常菜的做法

小麦蔬菜,轻松补充一日所需蔬果营养首选!让您简简单单就能将最美的台湾风土端上餐桌!

量测材料。

放入锅内混合搅拌均匀,静置10分钟。

热油锅转中火,倒入煎饼糊,煎4分钟。

翻面再煎4分钟,至两面熟後,起锅。

佐上喜欢水果,就是丰盛的营养一餐!

每份热量约325大卡,急性痛风朋友,请谘询专业医师并限量摄取,维持健康。#岛语良品#太阳蛋饼粉#天然健康#家常菜


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