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花椰菜米蛋炒饭（微波炉）
为您提供花椰菜米蛋炒饭（微波炉）的菜谱，包括花椰菜米蛋炒饭（微波炉）的做法,花椰菜米蛋炒饭（微波炉）的做法步骤,花椰菜米蛋炒饭（微波炉）怎么做好吃等详细内容。
用料
【食材】：花椰菜米200克；蛋2颗；食用油1小匙；洋葱0.5颗；玉米2大匙；盐巴1小匙；胡椒粉1小匙；香松与黑胡椒粉1小匙；
花椰菜米蛋炒饭（微波炉）的做法
冷冻花椰菜米200公克高火力2分钟
蛋2颗+食用油1小匙搅拌均匀後，高火力30秒(此时蛋液微微凝固，但整体仍为液体状)
(此时蛋液微微凝固，但整体仍为液体状)加入花椰菜米、洋葱、玉米，再洒上盐巴1小匙、白胡椒粉1小匙，并且搅拌均匀。高火力3分钟(若时间充裕，可以每1分钟取出拌匀，再继续微波，这样米饭会更加粒粒分明)。
撒上黑胡椒粉、香松
小贴士
配料可自店更换为火腿、红萝卜丁、葱花…等，较多种配料的话，份量需自店调整