比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白质）
为您提供毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白质）的菜谱，包括毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白质）的做法,毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白质）的做法步骤,毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白质）怎么做好吃等详细内容。
用料
【食材】：蛋2颗；盐巴1小匙；白胡椒粉1小匙；鲜奶100克；奶油5克；黑胡椒粉1小匙；
毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白质）的做法
蛋2颗、盐巴1小匙、白胡椒粉1小匙打入碗中，并搅拌
加入鲜奶，并搅拌
锅中放入奶油，中火让奶油融化
奶油融化後，加入蛋注意⚠️使用中小火，慢慢的从底部来回搅拌
待蛋约有点凝固时，加入毛豆仁再轻轻搅拌到自己喜欢的熟度。
装盘，撒点黑胡椒粉
小贴士
⚠️中小火，从底部来回的搅拌