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高颜值宴客菜之-缤纷火龙果

为您提供高颜值宴客菜之-缤纷火龙果的菜谱,包括高颜值宴客菜之-缤纷火龙果的做法,高颜值宴客菜之-缤纷火龙果的做法步骤,高颜值宴客菜之-缤纷火龙果怎么做好吃等详细内容。

用料

白心火龙果:半个;鸡胸肉:200克;绿彩椒:80克;黄彩椒:80克;红彩椒:80克;西芹:80克(半根);腰果:40克;调料:;;食用油:10-15克;白胡椒粉:适量;淀粉:少许;料酒:1勺;盐:适量;

高颜值宴客菜之-缤纷火龙果的做法

食材如图(抱歉,漏拍绿色的彩椒):

西芹刨去老筋。

西芹切小段,三色彩椒分别切丁。

鸡胸肉洗净切丁,加入盐,料酒,少许白胡椒粉和淀粉,抓匀,腌制20-30分钟。

火龙果洗净外壳,对半切开,取出果肉切丁(注意保留至少半个完好的果壳装饰用)。

平底锅中倒适量油,下腰果稍稍煸炒,捞出备用。

将腰果铺在厨房纸巾上,吸去表面油脂,彻底放凉。

利用锅内剩余的油,倒入鸡胸肉快速翻炒。

加入西芹一起翻炒。

加入三种彩椒翻炒,加少许盐调味。

最后下火龙果丁和腰果,将所有食材迅速翻炒均匀,出锅。

摆盘时,将半个火龙果的果壳,摆在盘子的一头,火龙果内装入少量的菜,其他大部分菜装在盘子中间,尽量让摆盘好看一些,就可以上桌了。

小贴士

1.坚果稍微煸炒即可,不需太过,只是为了增加口感。没有可以不加。

2.切记火龙果最后下,而且不要炒太久,不然会粘锅或者过于软烂。


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