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好吃不胖❗️巨简单,有福有财豆腐鸡蛋白菜卷~

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用料

白菜:1小颗;老豆腐:150克;鸡蛋:2个;胡萝卜:半根;葱:3根;生抽:1勺;蚝油:1勺;胡椒粉:少许;盐:1小勺;淀粉:1勺;菜籽油:适量;辣椒酱(可不加):1勺;

好吃不胖❗️巨简单,有福有财豆腐鸡蛋白菜卷~的做法

准备好食材,白菜取外围大小差不多的叶片,切去根部小心掰开,不要损坏叶片部分,豆腐取150克左右

白菜洗净去硬帮部分,胡萝卜切丁

豆腐切块用勺子压碎

白菜叶焯水后捞出过凉水沥干水份(切不要久煮,包的时候会烂掉)

锅内入油,倒入鸡蛋液用筷子划散盛出

放入胡萝卜丁翻炒至变色

豆腐泥➕鸡蛋碎➕胡萝卜丁➕葱末➕1勺生抽➕1勺蚝油➕少许盐和胡椒粉

搅拌均匀

将豆腐馅卷入白菜叶中(馅料不要包的太满),依次入盘

放入蒸锅水开蒸8分钟即可

蒸出来的汤汁➕1勺辣椒酱➕1勺淀粉搅匀

放锅内煮透明冒小泡

淋到白菜卷上洒上葱花即可

营养美味好吃不胖

小贴士

🎀最后酱料淋汁可以选择自己喜欢的,口味清淡的🉑️不加哦!


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