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南瓜炖姜黄小米粥（纯素）
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用料
【食材】：小米2杯；水4杯；栗子南瓜1颗；洋葱0.5颗；栉瓜1条；番茄1颗；菠菜1把；柠檬1颗；枫糖浆40毫升；姜黄少许；蒜头少许；
南瓜炖姜黄小米粥（纯素）的做法
小米洗净後放入锅中，倒入水
南瓜切片（约2cm）铺在上方，盖上锅盖不搅拌，大火煮滚後转小火煮20分
洋葱、番茄、栉瓜切块，蒜头、姜黄切末，铺在上方，盖上锅盖不搅拌10分；10分後开盖搅拌，继续盖上锅盖闷煮10分
时间到後关火，放入菠菜搅拌，再盖上锅盖闷2分
食用前加入柠檬汁、枫糖浆，搅拌均匀就完成罗！