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【鱼腥山药排骨汤】百草之王炖汤，感冒都靠
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用料
【食材】：真果食白花鱼腥草炖包1包；排骨600克；山药200克；姜片15克；红枣7颗；枸杞1大匙；鸿喜菇适量；美白菇适量；水2000CC；
【鱼腥山药排骨汤】百草之王炖汤，感冒都靠的做法
排骨汆烫、山药切块，炖汤包稍微冲洗
放入排骨、炖汤包、红枣、姜片、水2000cc，外锅加1.5米杯水，蒸25分钟
开盖放入山药、菇类、枸杞，外锅加0.5米杯水，将山药菇类煮软
开盖加入少许盐，好喝的鱼腥山药排骨就完成罗～
小贴士
‼小提醒，以下应减少摄取量‼
❌气血较虚、体质偏寒
❌女性生理期