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千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
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用料
雪梨:半个;小米:30克;其他见介绍和图示:;
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️的做法
1️⃣雪梨苹果小米饮❤️雪梨半个、苹果半个、枸杞5克、小米30克。👉加入400ml水,米糊模式。
2️⃣雪梨银耳小米饮❤️雪梨半个、小米30克、百合10克、枸杞5克、银耳5克。👉加入650ml水,米糊模式。
3️⃣雪梨双米糊❤️雪梨半个、小米30克、大米15克、红枣15克。👉加入500ml水,米糊模式。
4️⃣雪梨南瓜米糊❤️雪梨半个、南瓜80克、小米30克。👉加入500ml水,米糊模式。
5️⃣雪梨银耳绿豆浆❤️雪梨半个、绿豆30克、冰糖10克、银耳5克。👉加入650ml水,米糊模式。
6️⃣雪梨山药银耳露❤️雪梨半个、山药50克、小米30克、银耳5克。👉加入700ml水,米糊模式。
小贴士
💝削山药戴手套🧤呀~红枣去核~银耳提前1小时冷水泡发。
秋冬火气🐶,需要降火补水润肺润肤~秋梨正当食哦!!