用料

【食材】：鸡腿肉3支；南瓜1/3颗；牛番茄1颗；洋葱1颗；葱3根；蒜末1小匙；香油1小匙；盐巴少许；

南瓜鸡肉烩炒鲜蔬的做法

所有食材切块备好。

鸡腿肉块放入锅中煸出油脂後放入蒜末炒香

倒入洋葱一起翻炒出香气

依序倒入南瓜，番茄，娃娃菜翻拌均匀倒入少许水盖上锅盖转中小火焖煮5分钟

掀开锅盖倒入葱段，翻炒均匀

起锅前淋上少许香油完成。更多好吃好玩好料理都在甜厨花姐姐喔！

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