用料

苦菊：1颗；鸡蛋：1个；千禧果：6个；金桔：4个；胡萝卜（装饰）：2薄长条；

圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯的做法

苦菊，千禧果，金桔用盐水浸泡洗干净，鸡蛋煮熟，胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片

平盘一个，苦菊沿着盘子周围摆放，做出简单的花环造型

胡萝卜取一片，折叠成倒V字

再取一片折起来橫放上面，如图，注意不要折断

用牙签固定，扎个金桔

这是背面，把前后牙签剪去多余的部分

蝴蝶结摆在盘子中间上面，鸡蛋，千禧果，金桔切开，周围随意摆放

制作完成，吃的时候放些零脂肪的沙拉汁，油醋汁等

小贴士

1.配菜可以随意调换搭配，玉米粒，香蕉，苹果，生菜，紫甘蓝，黄瓜片都可以搭配

2.沙拉不要用沙拉酱，有低脂零脂的沙拉汁

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