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山药鸽子汤（补血益气健脾胃）
为您提供山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的菜谱，包括山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的做法,山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的做法步骤,山药鸽子汤（补血益气健脾胃）怎么做好吃等详细内容。
用料
鸽子：半/一只；山药：半/一根；莲子：若干克；百合：若干克；茨实：（可省）；盐：；
山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的做法
材料处理：【鸽子】去头去脚，在沸水中过一下，水中加入姜片和一勺料酒，怕肥的可以索性把鸽子皮全剥了；【莲子】一定要去芯，不然太寒凉；【山药】买铁棍或者晒干的淮山，切成条状【其余材料】洗净
全部食材放入炖罐里，两个小时的煲汤模式。快要出锅前，根据个人口味加入适量的盐，超级赞！
小贴士
个人极力推荐大家买个电子炖锅，可预约的那种，养生要从青年做起哦！