用料

【食材】：地瓜3条；香菇1朵；杏鲍菇0.5朵；蛋10颗；小黄瓜0.5条；黑木耳少许；白芦笋3根；彩椒(三色)各0.25颗；玉米笋3根；香菜少许；洋葱0.5颗；

五彩缤纷健康活力的做法

粉蒸菇菇1.地瓜去皮2.香菇、杏鲍菇切好，裹上糯米、五香粉、盐等调味。

粉蒸菇菇1.地瓜去皮2.香菇、杏鲍菇切好，裹上糯米、五香粉、盐等调味。多采多姿缤纷沙拉1.蔬菜切条状，川烫30秒捞起备用。2.调制优格沙拉酱。3.摆盘

五彩蒸蛋1.蔬菜切丁备用2.打蛋液并调味3.加入蔬菜丁，分层蒸熟。

装盘後完成

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