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自制南瓜🎃菠菜🥬蔬菜面|附教程、配方

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用料

🎃南瓜面条::;中筋面粉/高筋面粉:500克;南瓜泥:200~220克;食用盐:5克;🥬菠菜面条:;中筋面粉/高筋面粉:500克;菠菜汁:200克;食用盐:5克;制作菠菜汁::;菠菜叶:140克;清水:适量;

自制南瓜🎃菠菜🥬蔬菜面|附教程、配方的做法

1️⃣提前处理南瓜、菠菜🎃南瓜去皮去瓤切块蒸熟,压成泥备用🥬菠菜只取绿叶部份140克洗净沥干水份,锅中冷水加少许盐煮开,放入菠菜叶烫软捞出锅冷水沥干水份,加入清水打成汁备用(焯水后的菠菜叶加水共200克)

2️⃣制作面团:🎃南瓜面团:500克中筋面粉➕5克盐➕220克南瓜泥搅拌成絮状盖上湿布或装入保鲜袋密封醒半小时~🥬菠菜面团:500克中筋面粉➕5克盐➕200克菠菜汁搅拌成絮状盖上湿布或装入保鲜袋密封醒半个小时

3️⃣开始压面:把面絮用手大致压成片,放入压面机从最厚开始压,它会成为不规则的面片,然后调整压面机压薄一些重复压几遍,再调整压面机厚度压成自己喜欢的薄厚(⚠️面粉吸水不同,看情况可以适量撒玉米淀粉防粘)

4️⃣开始切面:把压好的面片放入压面机切成面条,分成自己需要的份量,放烤盘上冷冻定型后保鲜袋密封

冷冻

小贴士

❤️要严格按照配比不要自行添加水,面团状态参考上图

❤️南瓜含水不同可以先加200克根据面团状态调整,我的南瓜比较干所以加了220克

❤️打好的菠菜汁倒出重量不够200克要补齐

❤️从厚压到薄面条才会劲道,也能保护压面机

❤️揉成面絮的面团一定要醒

⚠️煮面条的时候不需要解冻,直接水开再加入用筷子轻轻拨动防止粘锅

🎉果蔬含量40%、将南瓜泥、菠菜汁换成其他果蔬汁、果蔬泥就可以玩转果蔬面条啦……赶紧去试试吧



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