用料

红枣：随意；花生：；黑米：；水：；糯米：；红薯：；

养生糊的做法

红薯，花生，小米粥

核桃，红枣，黑芝麻

红薯，苹果🍎，小米，糯米

香蕉，大米，燕麦

紫薯，花生🥜，大米

山药，黑芝麻，小米

红枣，紫米，小米

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